300x250 전체 글115 배거본딩(Bagabonding)이란? 일상에서 최소 6주 이상 벗어나 여행한다는 뜻짧게는 몇 개월에서 길게는 몇 년에 이르기까지배거본딩은 삶에 대한 새로운 관점이며 태도이기도 하다인상의 확실함을 느슨하게 만들 수 있는 용기는 낸다는 뜻이다. 그만두어야 새로운 것이 시작된다"그만두는 것"은 포기가 아니라 다음으로 넘어간다는 뜻이다.뭔가가 당신을 수긍하지 않아서가 아니라당신이 뭔가에 수긍할 수 없어 방향을 바꾸는 것이다. 불평불만이 아니라 더 나은 방향으로 가는 걸음이다. 직장이든 습관이든 그만둔다는 것은 꿈을 향한 방향으로 나가가기 위한 아름다운 선회다.- 타이탄의 도구 배거본딩(Bagabonding)이란?배거본딩(Bagabonding)은 전통적인 여행 방식과 달리, 장기간 저비용으로 여행을 지속하는 라이프스타일을 뜻한다. 짧은 휴가나 관광이.. 정보 & 공부/질문 2025. 2. 19. 더보기 ›› 머리를 제대로 감는 법: 건강한 두피와 모발 관리의 핵심 평생 극건성이라고 알고 살았는데, 피부과나 제품의 도움 없이 겨울 건조함이 개선되는 경험 후 다른 습관들에 대해서도 점검해 보기 시작했다. 가장 먼저 살폈던 것은 세안, 샤워의 연장선에 있는 머리감는 습관이었다. 프로젝트로 바쁜 기간 머리감고 말리기에 소홀한 기간이 생겨면 비듬이 생기는 것을 목격했던 적도 있어서 머리감기 역시 일상 습관의 영역이라는 생각이 들었기 때문이다. 1. 올바른 머리 감기의 중요성머리를 감는 것은 단순한 위생 관리가 아니라 두피 건강과 모발 상태를 유지하는 중요한 과정이다. 잘못된 세정 습관은 비듬, 가려움, 탈모 등의 원인이 될 수 있으므로 올바른 방법을 실천하는 것이 필수적이다.2. 머리를 감는 올바른 순서머리를 감을 때는 단순히 샴푸를 바르는 것이 아니라 적절한 순서를 지켜.. 웰빙 2025. 2. 18. 더보기 ›› 장난감은 안 돼도 책은 OK? 엄마의 편파적 소비 요즘 아이들은 ‘에잇 포켓(8 Pockets)’ 세대라고 불린다. 부모뿐만 아니라 조부모, 삼촌, 이모, 고모 등 여러 명의 어른들에게서 경제적 지원을 받는다는 의미다. 그래서일까? 우리 아이는 내가 직접 옷이나 장난감을 사준 일이 거의 없다. 아이가 태어난 후 내가 사준 것이라면 애착인형, 실내복, 그리고 한복 정도가 전부다.그렇다고 아이가 장난감이 없는 건 아니다. 여기저기서 선물로 받기도 했고, 자연스럽게 필요한 것들은 채워졌다. 그래서인지 아이는 장난감이 가득한 곳에 가도 나에게 "사달라"라고 조르지 않는다. 오히려 "그냥 구경만 할 거야"라고 스스로 다짐하듯 말한다.쉽게 사주지 않는 육아, 그 선택이 옳았을까?육아에서 ‘하지 않는 것’이 몇 가지 있다. '스마트폰을 주지 않는 것'이 대표적이고,.. 라이프/육아 - 어떻게 키울까? 2025. 2. 17. 더보기 ›› 세안법과 샤워법을 바꿨더니, 보습력이 달라졌다! 각질이란 무엇일까?각질이 생기는 이유각질은 피부의 가장 바깥층에 존재하는 죽은 피부 세포로, 일정한 주기로 생성되고 탈락된다.피부 보호 기능: 각질은 외부 자극, 미세먼지, 오염물질로부터 피부를 보호하고, 수분 손실을 막는 역할을 한다.세포 재생 주기: 피부 세포는 끊임없이 재생되며, 새로운 세포가 만들어지면서 죽은 세포는 자연스럽게 떨어져 나간다. 하지만 각질이 과도하게 쌓이면 피부가 푸석하고 거칠어 보일 수 있다.각질 관리가 중요한 이유특히 환절기와 겨울철에는 급격한 온도 변화와 실내 난방으로 인해 피부가 더욱 건조해진다. 피부가 건조할수록 각질층이 두꺼워지고, 이로 인해 보습제의 흡수가 어려워져 건조함이 악화되는 악순환이 발생할 수 있다. 건강한 피부 보호막을 유지하기 위해서는 각질 관리를 제대로 .. 웰빙 2025. 2. 11. 더보기 ›› 아이와 함께 성장하는 법: 자연, 책, 음악, 운동과 친해지기 내가 좋은 친구가 될 수 있고, 내게 좋은 친구가 있다는 것은 인생에서 선물이라고 생각한다. 아이에게 친구를 만들어 주기 위해 부모들이 노력해야 하는 세상이다. 그런데 꼭 친구를 사람에 국한할 이유가 있을까? 나는 아이가 자연, 책, 음악, 운동과 친해지기를 바랐다. 아이의 평생친구고 이 넷을 생각하며 아이의 평생 습관을 형성하는 중요한 요소가 될 수 있다는 생각도 했다. 아이와의 지난 시간을 돌아보며 아이에게 인생친구이자 평생습관을 심어주려고 했던 노력을 담아 본다. 🌿 자연과 친해지기아이와 함께 가능한 한 많이 걸었다.등하원을 할 때도 차를 타기보다는 걷기를 선택했다. 최근 1년 동안 다닌 기관은 산책로를 따라 걸을 수 있는 곳이라 더욱 좋았다. 흙길을 걸으며 계절마다 변하는 자연을 느끼고, .. 라이프/육아 - 어떻게 키울까? 2025. 2. 10. 더보기 ›› 건조한 피부, 습관만 바꿔도 달라진다! 내 피부 개선기 지난여름, 유난히 강했던 햇볕 때문일까? 어느새 내 얼굴에는 얼룩이 남아 있었다. 당장 피부과에 가야 하나 고민하던 차에, 피부 관리는 단기적인 치료보다 꾸준한 습관이 더 중요하다는 생각이 들었다. 그래서 나만의 피부 관리 습관을 바꿔보기로 했다.1. 고현정의 세안법: "세수가 아니라 얼굴 샤워!"고현정님의 브이로그를 보면 그녀가 직접 세안법을 소개하는 장면이 나온다. 그중 가장 인상적이었던 건 "세수를 하지 않고, 상체 샤워를 한다"는 표현이었다. 이 말이 피부 관리의 핵심을 담고 있다고 느꼈고, 나도 바로 따라 해보기로 했다. 지금 내 세안법은 세수가 아니라 얼굴 샤워다. 아침에 바빠서, 옷이 젖는게 싫어서 조심스럽게 하던 세안이 아니라 과감하고 전방위적으로 세수를 한다. 말그대로 상체를 사워하 듯 .. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 2. 4. 더보기 ›› '살라미식 책 읽기' 한 달 체험기: 종이책과 e-book 병행 독서법 올해 초부터 '살라미식 책 읽기' 방식을 독서 계획에 도입한 지 한 달이 지났다. 이 방법은 하루에 5권의 책을 각각 20페이지씩 읽어 총 100페이지를 읽는 것을 목표로 한다. 첫 주에는 여러 권을 번갈아 읽으면서 주의 환기 효과를 느껴 한 권만 읽을 때보다 독서가 수월했다. 또한, 매일 모든 책에서 일정 부분을 읽어 나가니 더 많이 읽는 듯한 뿌듯함도 있었다.그러나 여러 권을 나눠 읽다 보니 자투리 시간을 활용한 독서에는 어려움이 있었다. 모든 책을 휴대할 수 없고, 날마다 상황이 크게 달라질 수 있기 때문이다. 처음에는 빌린 책, 소장한 책, e-book으로 총 5권을 계획했지만, 진행하면서 종이책과 e-book을 병행하고, 추가로 e-book을 활용하는 방식으로 변경했다. 예를 들어, '타이탄의 .. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 2. 3. 더보기 ›› 대한항공·아시아나항공 가족 마일리지 합산 등록 방법 및 필요 서류 항공사 가족 마일리지 합산이란?가족 마일리지 합산은 가족 구성원이 각각 적립한 마일리지를 모아 항공권 구매나 좌석 업그레이드 등에 활용할 수 있는 제도이다. 이를 통해 개별적으로는 부족한 마일리지를 가족과 함께 사용하여 여행 계획을 세울 수 있다. 또 마일리지 몰을 사용해여 하는 경우도 합산하여 사용이 가능하다. 지난 번 여행에서는 대한한공을 등록했는데, 이번 여행을 준비하며 아시아나 항공도 가족등록을 마쳤다. 대한항공 가족 등록 대한항공에서 가족 등록을 신청할 수 있는 가족의 범위는 배우자, 자녀, 부모, 형제/자매, 조부모, 손자/손녀, 배우자의 부모, 사위, 며느리이다.가족 등록 대상은 스카이패스 회원만 가능하기 때문에 가족 등록을 하려는 사람은 개별적으로 대한항공에 가입되어 있어야 한다. 가족 등.. 정보 & 공부/생활정보 2025. 2. 2. 더보기 ›› 14세 미만 항공사 온라인 회원가입 필수 가이드 | 대한항공 & 아시아나항공 14세 미만 항공사 가입하기아이와 함께 해외여행을 계획하다 보면 여권과 항공권이 필수다. 항공권 e티켓도 확인하기 편하고, 항공 마일리지를 적립하려면 아이도 항공사 회원으로 가입이 필요하다. 아이 여권을 발급받을 때 고민 되었던 것은 아이 성의 영문표현이었고 내 고민을 정리했던 적이 있다. 아이 여권 영문명 선택 가이드: KIM vs GIM 아이 여권 영문명 선택 가이드: KIM vs GIM가족 여권 발급오랜만에 여행을 준비하며 보니 여권이 만료되었다. 코로나가 끝난 후, 우리 가족은 만료된 여권을 재발급하면서 아이의 첫 여권도 함께 신청했다. 아이 여권 발급 시 유의할someblog.net 아이가 어려서 별도 가입 없이 가족관계만 확인되면 부모 마일리지에 포함할 수 있을까? 생각했었는데, 두 항공사.. 정보 & 공부/생활정보 2025. 2. 2. 더보기 ›› 엎어진 김에 쉬어가기: 건강한 삶을 위한 전환점 한 해를 잘 마무리하고 새로운 계획을 세우려던 연말, 뜻하지 않은 상황들이 연이어 발생하며 일상에 급제동이 걸렸다. 하지만 돌이켜보니, 이 모든 과정이 오히려 나에게 더 좋은 방향으로 가는 계기가 되었다.첫 번째 넘어짐: 소화불량과 커피 끊기어느 날부터 속이 불편해지고 소화불량이 반복되기 시작했다. 어디가 심각하게 아픈 것은 아니었지만 식욕도 줄고, 먹을 때마다 신경이 쓰였다. 소화제를 먹으면 나아지는 듯하다가도 음식만 먹으면 다시 불편해지는 상황이 계속되었다. 자연스럽게 속을 편안하게 할 수 있는 음식을 찾게 되었고, 점차 커피를 멀리하게 되었다.두 번째 넘어짐: 김장과 허리 통증커피 대신 따뜻한 차를 마시며 속을 달래던 중 김장철이 다가왔다. 연세가 있는 엄마가 걱정돼서 더 적극적으로 움직이다 보니,.. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 2. 1. 더보기 ›› 대한민국 대통령 궐위와 국가적 위기 시 리더십 승계 체계 지정생존자 뜻?지정생존자(指定生存者, 영어: Designated survivor 데지그네이티드 서바이버[*])는 미국의 비상시 대통령 계승 절차이다. 미국의 대통령, 부통령, 정부 각료들이 한 자리에 모이는 미국 대통령 취임식이나 국정연설이 진행되는 동안, 비상사태에 대비하여 안전시설에 대기하고 있는 미국 대통령 계승순위 내 지정된 한 명이다. 지정생존자는 미국에서 총기 난사, 테러, 핵무기 공격, 자연재해 등이 발생해 지정생존자 이외의 대통령 계승 후보자가 전부 사망해도 대통령직을 승계해서 연방 정부의 기능이 그대로 유지되도록 하는 일종의 안전장치이다. 현행법상 미국에서 출생한 35세 이상의 미국 시민권자로서 최소 14년 이상 미국에 거주한 각료만 지정생존자로 지정될 수 있다. 지정생존자로 지정된 각.. 정보 & 공부/질문 2025. 1. 12. 더보기 ›› 책 읽기를 새해 계획으로! 독서 습관의 재발견 1. 새해 계획올해는 새해 계획으로 독서를 넣었다. 어릴 때는 영어공부, 운동, 책 읽기가 마치 삼종세트처럼 새해 계획에 들어 있었던 것 같은데, 언젠가부터 새해 계획에 넣지 않았다. 다들 너무나 당연한 일, 습관이나 일상이 되었기 때문이다. 일상이라 습관이라 그런지 책 읽는 것도 타성에 젖는 것 같고 체계가 없다는 생각에 올해는 독서를 다시 새해 계획에 추가했다.2. 독서 계획예전에는 독서 계획을 세울 때 권수로만 생각했었다. 바쁘거나 아파서 책을 읽지 못하는 날이 있을 수 있으니 300페이지 책 기준 일주일에 1권 정도로 생각하면서 대략 일 년에 50권 이런 식으로 읽었다. 특별히 계획이라고 하기보다는 독서 권수를 목표로 잡으면서 권수 채우기 수준으로 책을 읽었다. 올해는 독서계획을 조금 구체적으로 .. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 1. 11. 더보기 ›› 새해 도전! 손글씨 온라인 강의로 글씨체 바꿔보기 온라인 강의를 질렀다.새해 계획에도 다짐에도 없던 일이지만 새해 갑자기 질러 버린 일이 있다. 뭔가에 홀린 듯 온라인 강의를 결재하고 다음날 노트와 펜도 지르고 말았다. 그전에는 띄엄띄엄 썼던 일기를 꾸준히 쓰기 시작하고 6년쯤 되었다. 필기도, 메모도 많이 하는 편이고 일기도 꾸준히 쓰는 편인데, 늘 글씨체에 불만이 있었다. 어릴 적 샤프를 너무 일찍 쓰기 시작해서였는지 컴퓨터를 너무 많이 사용한 탓인지 원인은 모르지만 결론은 나는 나는 글씨체를 좋아하지 않는다. 몇 년 전에는 재미삼에 손글씨 교정책을 사서 연습하기도 했었는데, 완전히 바뀌지는 않았다. 만년필도 좋아하고 손글씨 쓰기도 즐기는 요즘, 이왕이면 글씨가 더 예뻤으며 하는 바램도 있고, 아이 일로 작성해야 하는 문서들에 내 손글씨가 좀.. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 1. 10. 더보기 ›› 운세를 내 멋대로! 긍정적인 신년 운세 활용법 신년 운세 보기새해를 준비하는 여러 가지 중에 빠뜨리지 않는 것이 운세 보기이다.요즘은 인터넷으로도 쉽고 다양하게 볼 수 있지만, 내 기억 속의 신년 운세는 한자 가득한 책이다. 해마다 서점에서 그 해 운세 관련한 책을 팔았던 것 같고, 한자 가득한 그 책에서 생년월일시로 찾은 부분의 내용을 해석하는 하며 그해의 운세를알 수 있는 방법이었다. 은연중에 어른들의 그 모습이 익숙해졌고, 성인이 되어서는 인터넷으로 새해 운세를 찾아보는 것이 나한테도 새해를 시작하는 행사가 되었다.재미 삼아 보는 운세한 때 운세 보기에 진심이었던 때가 있었다. 책을 보며 어설프게 풀이를 해 보다가 문득 들었던 의문은 내가 풀어본 '내 사주는 꽤 좋은데 나는 왜 힘들지?'였다. 그리하여 조금 더 알아보기 위해 수소문해서 대학.. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 1. 9. 더보기 ›› 피아노 연습 후기: 새로운 취미가 준 변화와 만족감 연말 티스토리의 오블완 챌린지 달력을 구경하며 질문들을 살피다 눈에 들어온 하나의 질문이 있었다. 올해 새로 시작한 취미는?이었다.내가 올해 새로 시작한 취미취미란 무엇일까? 취미? 흔하게 사용하는 단어이지만 단어 뜻을 찾아 본 적은 없는 것 같아 뜻 부터 찾아 보았다.우선 한자를 찾아보니 趣 "재미" 취 味 "맛" 미... 재미 + 맛. 또 우리말샘 에서의 취미는 명사로 "전문적으로 하는 것이 아니라 즐기기 위하여 하는 일."이라고 설명하고 있다. 전문적으로 하는 것이 아니라 즐기기 위해 하는 일. 재미를 맛보는 나만의 어떤 것 그것이 취미 인가 보다.. 취미 부자학생에서 직장인으로 바뀌던 시절의 본격적으로 취미 활동, 즐기기 위해서 하는 일을 시작했던 것 같다. 사실 취미라는 것이 비용과 .. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2024. 12. 7. 더보기 ›› 형사 협상 | 플리바게닝(Plea Bargaining) 플리바게닝은 우리나라에서는 생소할 수 있지만, 미국과 같은 국가에서는 형사사법 제도의 중요한 부분을 차지하는 협상 기법이라고 한다. 이를 통해 법적 절차를 간소화하고 피고인과 검찰 간 합의를 도출하여 재판 과정을 줄이는 역할을 하기도 한다고 한다. 하지만 나는 뉴스 듣다가 처음 들었다. 플리바게닝의 개념, 장단점, 한국에서의 논의, 그리고 구체적인 사례등에 대해 찾아보았다.플리바게닝이란?플리바게닝은 피고인이 유죄를 인정하는 대가로 검찰이 형량을 줄이거나 혐의를 일부 철회하는 협상 과정을 말한다.. 이 과정에서 피고인은 자신에게 유리한 조건을 확보할 수 있고, 검찰은 재판 절차를 단축시킬 수 있다. 주로 미국, 캐나다, 영국 등에서 시행되며, 전체 형사사건 중 상당수가 플리바게닝을 통해 해결된다고 한다.이.. 정보 & 공부/질문 2024. 11. 26. 더보기 ›› 별건 수사 | 검사의 기소권과 별건 수사: 알아두어야 할 핵심 뉴스를 듣다가 익숙하지 않은 용어가 나와 정리를 하기로 한다. 나의 전공이나 관심분야와 무관했던 분야라 그렇기도 하거니와 “핸들 우측으로 이빠이 꺾어”처럼 우리말에 순우리말이 아닌 다른 용어들이 참 많이 섞여 있기 때문인 탓도 있다는 생각이 든다. 오늘의 용어 공부는 별건 수사 그리고 플리바겐이다.별건 수사부터 알아보기로 한다.별건 수사란 무엇인가?간단하게 말해, 본래 수사기관이 수사하고자 하는 사건(본건)이 아닌 다른 사건(별건)을 의미한다. 이 과정에서 위법성의 문제가 제기되고 있다. 별건 수사는 본래 수사 대상인 사건이 아닌, 해당 수사와 관계없는 다른 사건으로 피의자를 수사하거나 기소하는 것을 말한다. 이는 피의자에게 불리한 상황을 조성하거나 본건 수사에서 확보하지 못한 증거를 별건 수사를 통해.. 정보 & 공부/질문 2024. 11. 26. 더보기 ›› 발제식 학습으로 남는 공부를 만드는 방법 | 새해 계획 1 올 한 해를 돌아보고 새해 계획을 세우는 시기. 새해에는 조금 더 계획적이고 전략적인 생활을 하고 싶다는 생각을 하며 계획을 세웠다. 공부, 운동, 독서 삼종세트는 해마다 계획에 들어가는데 달성율?을 높이고자 조금 더 상세하게 계획을 세워 보기로 했다. 새해 계획 1. 공부하기늘 새해계획으로 자격증 취득, 외국어 공부 등을 넣지만, 연말에 돌아보면 제대로 했다고 자부할 수 있는 경우는 많지 않다. 자격증도 수준이 달라서 쉬운 수준의 자격취득부터 정말 어려운 것까지 다양하고, 시간도 오래 걸리고 힘든 자격증을 딴다면 모를까 -물론 이런 경우는 그 자체가 한 해의 주요 계획인 경우가 많다 - 자격증을 땄다고 공부가 내 것으로 남는 경우도 드물 다는 생각이다.공부 어떻게 하면 좋을까? 진짜 내 공부를 하려.. 정보 & 공부/질문 2024. 11. 24. 더보기 ›› 한 해 마무리, D-41: 단순하고 효과적인 습관으로 복잡한 마음 정리하기 올해 D-41 남았다.올해(새해까지) 41, 복잡하기만 한 올해 마무리 어떻게 하면 좋을까?한 해 마무리를 잘하고 싶은데 이상하게 무엇인가 뒤숭숭하고 더 복잡해지는 기분이다. 갑자기 추워진 날씨에 몸이 움츠러들어 그런 것인지, 머리 복잡해지는 뉴스 때문인지 머리도 마음도 복잡하고 정리가 잘 되지 않는 느낌이다. 오늘 아침에도 습관처럼 다이어리를 쓰다가 올해 남은 날짜를 보니 D-41. D-100일 챌린지는 산으로 가는 것 같고, 더 이상 지체하지 말고 앞자리 바뀌기 전에 정신을 바짝 차려야겠다는 생각이 들었다. 몇 가지 기준으로 생활 정비를 먼저 하며 이 복잡함을 좀 해결해 보기로 한다.우선 먹는 것을 줄이자.책 돈의 속성에 두량족난복팔분이라는 말이 나온다.“두량족난복팔분""머리는 시원하게 하고, 발.. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2024. 11. 21. 더보기 ›› [명언] 언제가 해야 할 일이라면 바로 지금 하라. | 늘 바쁜 당신을 위해 누군가 해야 할 일이라면 내가 하고, 내가 해야 할 일이라면 최선을 다하고,어차피 해야 할 일이라면 기쁘게 하고,언젠가 해야 할 일이라면 바로 지금 하라 새벽에 일어나 운동하고 공부하고 노력하는데 인생에서 좋은 일이 일어나지 않는다고 말하는 사람을 본 적이 없다. 6개월 일정으로 함께 공부를 했던 사람들 중 부류가 극명하게 나뉘는 시기가 왔다. 지금까지 잘 못했더라도 열심히 해서 끝까지 가겠다는 사람들과 이번에는 안 되겠다 싶은 생각으로 다음에 다시 하겠다고 사람들로 딱 나뉘는 시기이다. 지난 4개월여 동안 해야지해야지 하며 마음먹다가 시작하지 못하고 결국 2/3 지점이 되어서는 더 끌고 가느니 여기서 놓겠다는 결론을 내리는 사람들이 있고 그들의 마음을 다시 돌리기는 쉽지 않다. 그 이유는 너무나 .. 정보 & 공부/질문 2024. 11. 19. 더보기 ›› 300x250 이전 1 2 3 4 5 6 다음
