방탄 커피 | 기버터, MCT오일, 계량숟가락, 미니 거품기 소개
간헐적 단식 & 방탄커피가 궁금한 사람을 위한 추천나의 간헐적 단식 & 방탄커피이번이 3번째이고, 그때마다 방탄커피는 함께였다. 처음에는 MCT오일 맛도 없고, 구하기도 쉽지 않아 무시했었는데, 간헐적 단식의 기간이 길어지고 공부를 더 하면서 MCT오일의 중요성을 느끼고 이제는 익숙해 지기까지 했다. MCT오일에 대해 궁금하다면 다음 포스팅 참고버터커피(방탄커피) | 방탄커피 만들기, 좋은 점, 주의사항 버터커피(방탄커피) | 방탄커피 만들기, 좋은 점, 주의사항버터커피(방탄커피): 에너지와 건강을 위한 새로운 음료방탄 커피는 커피에 고품질의 버터와 중쇄중성지방(MCT) 오일을 첨가한 것으로, 에너지를 증진하고, 체중 감량을 돕는 데 효과적이다. 간someblog.net 간헐적 단식의 최근 루틴아침에 ..
웰빙
2024. 9. 13.
5분간 전등 끄기 | 21회 에너지의 날 (8.22)
매년 8월 22일은 ‘에너지의 날’이다. 에너지 절약을 위해 전국 동시 소등행사를 한다.해마다 저녁 뉴스에서 세계의 소등행사를 뉴스로만 접하고, 내년에는 나도 참여 해야겠다는 생각만 하고 지났었다. 최근 에어컨의 열대야 기능을 사용하고, 블랜더로 채소과일 주스를 만들어 먹으면서, 그 외에도 전기를 정말 많이 사용하고 있다는 생각이 들었었다. 냉장고, 밥솥, 인덕션, 세탁기, 건조기, 스타일러, 오븐, 토스터 등등등... 마침 8월 22일 에너지의 날이 코 앞이라, 에너지의 날 행사 동참도 하고, 앞으로 종종 셀프 에너지의 날 행사를 만들어 해 볼까 싶어졌다. 불을 끄고 별을 켜다 | 별빛지기 참여 방법별빛지기 참여 바로가기사이트에 가서 노란 별을 누르고 정보를 입력하면 별빛지기 참여가 가능하다...
정보 & 공부/생활정보
2024. 8. 20.