300x250 감사일기4 아침부터 오븐 돌리기 | 아이간식-크루아상 생지 15분 완성 (총 30분) 갓 구운 빵이 맛있는 것은 당연하지만, 크루아상*의 경우는 식혀서 먹어야 맛있다. 오후 어린이 수영이 있는 날이라, 수영 시간 끝나고 친구들과 같이 먹을 간식을 준비했다. 취미로 하는 베이킹 수준이라 빵을 그럴싸하게 만들기도 힘들지만, 특히 크루아상은 품과 공이 정말 많이 드는 빵이라 생지를 사용한다. 아이간식이라 굳이 쌀이 들어간 제품으로 준비했다. *쿠루아상 표준어 표현이란다.생지를 이용한 베이킹은 정말 간단하다. 새벽 배송받은 생지를 그대로 두었다.오븐 팬에 팬닝 후, 상온에서 15분 자연해동하고 (15~20분 제품 조리방법 추천)오븐 온도 200'C에서 15분 구웠다. (13~15분 제품 조리방법 추천)-LG광파오븐을 사용하는데, 다이얼로 오븐에 맞추고 선택을 2번 누르면 예열모드가 된다. .. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2025. 3. 11. 더보기 ›› 개인적인 글쓰기의 힘: 감정 정리부터 목표 설정까지 글쓰기는 삶을 정리하는 강력한 도구다.글쓰기는 단순한 기록을 넘어, 감정 정리, 목표 설정, 자기 성찰 등 삶에 긍정적인 영향을 미친다. 특히, 모닝페이지, 일기 쓰기, 스케줄러 작성, 감사일기는 각각 다른 방식으로 사고를 정리하고 감정적인 충족감을 제공한다. 글을 쓰는 습관을 들이면 스트레스가 줄어들고, 더 나은 방향으로 삶을 정리할 수 있다. 그렇다면 각 글쓰기 방법의 효과와 장점을 살펴보자.📝 모닝페이지 (Morning Pages)모닝페이지는 작가 줄리아 카메론이 제안한 창의성 개발 도구로, 아침에 일어나자마자 손글씨로 3페이지를 채우는 글쓰기 방식이다. 형식에 구애받지 않고 머릿속 생각을 자유롭게 풀어내는 것이 핵심이다.✅ 모닝페이지의 장점생각 정리 & 스트레스 해소 → 머릿속 잡념을 정리하며 .. 정보 & 공부/질문 2025. 2. 27. 더보기 ›› 80일 동안의 세계일주처럼, 남은 2024년 도전 목표 달성하기 80일 남은 2024년, 나만의 챌린지로 새로운 도전 시작하기9월 23일에 100일 남은 시점에 챌린지도 시작하고 블로깅도 시작하려 했으나, 바쁜 일상 속에서 마음만 있고 실행이 부족했다. 지나간 것은 지나간 대로 두고, 다시 보니 80일이 남았다. 남은 80일도 새로운 도전을 시작하기에 딱 좋은 시점이라고 생각한다. 마치 80일간의 세계일주처럼, 나도 80일 안에 할 수 있는 도전을 만들고 이번에는 진짜 해보기로 했다. 블로깅도 꼭!!! 해야지!!!!! 방법은 100일 차에 정리했던 것처럼 영역을 구분하고 그 안에서 액션 아이템을 몇 가지씩 해 보는 것이다. 100일 챌린지를 위해 자료조사를 했던 블로그 보기 : 2024년 12월 31일까지, 100일 챌린지: 남은 시간을 알차게 채우는 방법 2024년.. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2024. 10. 13. 더보기 ›› 긍정 확언과 필사로 우울감 극복하는 법: 고명환 작가의 비법과 나의 일상 긍정 확언과 필사로 우울감 극복하는 법: 고명환 작가의 비법과 나의 일상최근 유튜브에서 마이금희 채널을 통해 고명환 씨와의 대화를 보았다. 특히 그가 아침마다 하는 긍정 확언에 대한 설명이 귀에 쏙 들어왔다. 인상적이었던 인터뷰고명환 씨는 개그맨들이 주기적으로 겪는 우울증에 대해 이야기하며, 본인도 그런 영향을 많이 받았다고 말했다. 그는 1년에 한두 번씩 이유 없이 우울감에 빠지는 경험을 했고. 그런 때면 책도 읽히지 않고, 무기력해지며 아무것도 할 수 없는 상태가 지속되었다고 한다. 이러 우울감이 찾아오면 후배들과 술을 마시며 그 시기를 넘기곤 했다고 한다.그는 개그맨이라는 직업의 특성상, 자신과 동료들이 언제 잊힐지 모른다는 불안감이 크다고 말하며, 특히 연예계에서 갑자기 사라지는 동료들을 많이 .. 라이프/일상, 생각 - 라이프 이즈 어 마블 2024. 9. 25. 더보기 ›› 300x250 이전 1 다음
