80일 동안의 세계일주처럼, 남은 2024년 도전 목표 달성하기

80일 남은 2024년, 나만의 챌린지로 새로운 도전 시작하기

9월 23일에 100일 남은 시점에 챌린지도 시작하고 블로깅도 시작하려 했으나, 바쁜 일상 속에서 마음만 있고 실행이 부족했다. 지나간 것은 지나간 대로 두고, 다시 보니 80일이 남았다. 남은 80일도 새로운 도전을 시작하기에 딱 좋은 시점이라고 생각한다. 마치 80일간의 세계일주처럼, 나도 80일 안에 할 수 있는 도전을 만들고 이번에는 진짜 해보기로 했다. 
블로깅도 꼭!!! 해야지!!!!!

80일간의 세계일주처럼 80일 챌린지 시도.

 
방법은 100일 차에 정리했던 것처럼 영역을 구분하고 그 안에서 액션 아이템을 몇 가지씩 해 보는 것이다. 
 
100일 챌린지를 위해 자료조사를 했던 블로그 보기 : 
2024년 12월 31일까지, 100일 챌린지: 남은 시간을 알차게 채우는 방법

2024년 12월 31일까지, 100일 챌린지: 남은 시간을 알차게 채우는 방법

건강 & 피트니스 챌린지

1) 80일 성실한 간헐적 단식 챌린지

목표: 80일 동안 레몬수로 하루를 시작하고 술을 자제하기.
효과: 체중 감량, 신체적 & 정신적 건강 향상.
레몬수를 꾸준히 마시기 위한 준비로 착즙 방식의 레몬즙 70일 분량을 준비했다. 앞으로 건강한 아침 루틴을 지켜보자.

2) 30일 매일 줄넘기 500개 챌린지 -> 80일간의 절운동 챌린지

목표: 30일 동안 매일 줄넘기 500개 하기. -> 20개에서 시작해서 매일 1개씩  늘려 간다.
효과: 체력 향상, 칼로리 소비.
실외에서 할 예정이므로, 날씨가 추워지거나 눈이 오면 다른 운동으로 대체할 예정이다.
-> 아무래도 제약이 있는 운동보다 실내에서 꾸준히 그리고 챌린지 성으로 할 수 있는 것이 낫다고 생각했다. 그래서 절운동으로 바꾸었다.

일상 & 정리 챌린지

1) 미니멀리즘 챌린지

목표: 100일 동안 집안의 물건을 하나씩 정리하고 불필요한 물건은 버리기.
효과: 집과 마음이 깔끔해지고 정리의 즐거움도 느낄 수 있다.

2) 내 공간 정리 챌린지

목표: 일주일에 1곳씩 소소한 공간을 정리해 무한 루프 돌리기.
효과: 깨끗한 생활 환경과 마음 정리.

성장 & 학습 챌린지

1) 감사 노트 챌린지

목표: 매일 감사한 일 10가지 적기.
효과: 긍정적인 사고방식을 형성하고, 작은 행복을 더 많이 느끼기.

2) 16권 독서 챌린지

목표: 매일 20페이지 이상 독서 & 완독 후 내용 정리하기.
효과: 독서 습관 형성과 지식의 폭 넓히기.

3) 자기계발 콘텐츠 시청 & N잡러 강의 듣기 챌린지

목표: N잡러에 도전하기 위한 준비와 학습.
효과: 새로운 지식 습득 및 새로운 시도.

취미 & 놀이 & 관계 챌린지

1) 취미 챌린지

목표: 매일 피아노 30분 연습.
효과: 창의력 발휘 및 스트레스 해소.

2) 놀이 챌린지

목표: 한 달에 한 번 새로운 도전.
효과: 새로운 경험을 준비하고 즐기는 즐거움.

3) 관계 챌린지

목표: 연말까지 사람들 미리 챙기기.
효과: 연말 전 소중한 사람들과 소통하고 관계를 강화하기.