세안법과 샤워법을 바꿨더니, 보습력이 달라졌다!

각질이란 무엇일까?

각질이 생기는 이유

각질은 피부의 가장 바깥층에 존재하는 죽은 피부 세포로, 일정한 주기로 생성되고 탈락된다.

• 피부 보호 기능: 각질은 외부 자극, 미세먼지, 오염물질로부터 피부를 보호하고, 수분 손실을 막는 역할을 한다.
• 세포 재생 주기: 피부 세포는 끊임없이 재생되며, 새로운 세포가 만들어지면서 죽은 세포는 자연스럽게 떨어져 나간다. 하지만 각질이 과도하게 쌓이면 피부가 푸석하고 거칠어 보일 수 있다.

각질 관리가 중요한 이유

특히 환절기와 겨울철에는 급격한 온도 변화와 실내 난방으로 인해 피부가 더욱 건조해진다. 피부가 건조할수록 각질층이 두꺼워지고, 이로 인해 보습제의 흡수가 어려워져 건조함이 악화되는 악순환이 발생할 수 있다. 건강한 피부 보호막을 유지하기 위해서는 각질 관리를 제대로 해야 한다.

효과적인 각질 관리 방법

1. 적당한 주기로 각질 제거하기

각질 제거는 너무 자주 하면 오히려 피부를 손상시킬 수 있다.

• 일주일에 1~2회 부드러운 필링제나 효소 성분이 포함된 제품을 사용하는 것이 적당하다.
• 각질 제거 후에는 반드시 보습을 충분히 해줘야 한다.

2. 수분 보충은 필수

각질이 많아지는 가장 큰 원인은 피부 속 수분 부족이다.

• 히알루론산, 세라마이드 등 보습 성분이 포함된 제품을 사용하면 피부 속 수분을 효과적으로 유지할 수 있다.
• 각질 제거 후에는 바로 보습제를 발라 피부가 건조해지는 것을 막아야 한다.

3. 자극이 적은 클렌저 사용하기

세안 시 강한 세정력을 가진 제품을 사용하면 피부 보호막이 손상될 수 있다.

• 약산성 클렌저를 사용하면 피부 장벽을 유지하면서도 불필요한 각질을 제거할 수 있다.

4. 외부 자극 최소화하기

각질 제거 후 피부는 더 민감해지므로 외부 환경으로부터 보호해줘야 한다.

• 보습제를 꼼꼼히 발라 피부를 보호하고,
• 자외선 차단제를 반드시 발라 피부가 자극받는 것을 방지해야 한다.

피부보습도 매일 꾸준한 관리가 답

매일 꾸준한 관리가 답이다

그동안 각질 관리가 주기적으로 하면 되는 것이라 생각했지만, 가장 중요한 것은 매일 꾸준한 관리라는 사실을 깨달았다.

• 세안법을 바꾼 후 립크림을 바르는 횟수가 줄었고,
• 샤워법을 바꾼 후 핸드크림을 바르지 않아도 손이 건조하지 않았다.

립크림, 핸드크림은 정말 작은 예시에 불과하다, 확실한 건 사소한 습관을 바꾸는 것만으로도 피부 보습력은 확연히 달라질 수 있다. 세안과 샤워법을 다시 점검하고, 매일 정성 들여 관리한다면 겨울철에도 촉촉한 피부를 유지할 수 있다.

 

 

건조한 피부, 습관만 바꿔도 달라진다! 내 피부 개선기

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