300x250 커피 줄이는 습관1 물을 안 마시게 되는 이유와 다시 시작한 루틴 갈증보다 먼저 참아버린 것들왜 물을 자주 안 마시게 되었을까?물을 마시면 결국 화장실을 자주 가게 된다.생각해 보면 물을 덜 마시게 된 이유는 단순했다.목이 안 말라서가 아니라, 생활 속에서 불편한 순간들을 피하려 했기 때문이다. 아침 출근길.혹시라도 급하게 화장실에 가고 싶어질까 봐 아침 물 마시기를 피했다.출근 후에도 마찬가지였다.회의 도중 화장실이 가고 싶어질 상황이 싫어서 자연스럽게 물을 덜 마셨다.퇴근길에도 비슷했다.이동 중 화장실을 찾는 일이 번거로워 퇴근 전에는 또 물을 피하게 된다. 반려견과 산책을 나갈 때도 그렇다.산책길에는 화장실을 찾기 쉽지 않고,알고 있는 장소가 있더라도 반려견을 혼자 두고 다녀오기 어렵다.그래서 또 물을 덜 마신다.아이와 함께 외출할 때는 더 어렵다.아이를 돌보며 .. 1. 삶의 시스템/건강 & 웰빙 2026. 5. 28. 더보기 ›› 300x250 이전 1 다음
