300x250 비듬 예방하는 방법1 머리를 제대로 감는 법: 건강한 두피와 모발 관리의 핵심 평생 극건성이라고 알고 살았는데, 피부과나 제품의 도움 없이 겨울 건조함이 개선되는 경험 후 다른 습관들에 대해서도 점검해 보기 시작했다. 가장 먼저 살폈던 것은 세안, 샤워의 연장선에 있는 머리감는 습관이었다. 프로젝트로 바쁜 기간 머리감고 말리기에 소홀한 기간이 생겨면 비듬이 생기는 것을 목격했던 적도 있어서 머리감기 역시 일상 습관의 영역이라는 생각이 들었기 때문이다. 1. 올바른 머리 감기의 중요성머리를 감는 것은 단순한 위생 관리가 아니라 두피 건강과 모발 상태를 유지하는 중요한 과정이다. 잘못된 세정 습관은 비듬, 가려움, 탈모 등의 원인이 될 수 있으므로 올바른 방법을 실천하는 것이 필수적이다.2. 머리를 감는 올바른 순서머리를 감을 때는 단순히 샴푸를 바르는 것이 아니라 적절한 순서를 지켜.. 웰빙 2025. 2. 18. 더보기 ›› 300x250 이전 1 다음
